วิธีลดน้ำหนักฉบับนางงาม "นิต้า มานิตา" เกือบ 100 กิโลในวันนั้น สู่นางสาวไทยในวันนี้

หลังคว้าตำแหน่ง นางสาวไทยคนที่ 53 ประจำปี 2565 และถือเป็นอีกความภาคภูมิใจของสาว "นิต้า มานิตา ดวงคำ ฟาร์เมอร์" ซึ่งล่าสุดทีมข่าวได้เปิดใจสาวงามนิต้าแบบเอ็กซ์คลูซีฟกับเรื่องน้ำหนักของเธอที่เคยเกือบ 100 กิโลกรัม เธอได้เล่าถึงเรื่องการลดน้ำหนักว่า คนสนใจมากๆ ซึ่งเธอท้าวความไปตั้งแต่ ม.5 คือตอนที่ไปแลกเปลี่ยนที่อเมริกาก็ enjoy eating ตอนกลับมาชุดนักเรียนที่ใส่ไม่เหมือนเดิม ก็พยายามลดตั้งแต่นั้นมา 

ภาพจาก True Inside

ไม่ได้โหมไม่ได้อะไร กระทั่งประกวดเวทีแรก เวทีที่สอง จนมาถึงเวทีนี้ พร้อมเผยต่อว่า เรียนรู้วิธีการลดที่ผิดและถูกมาตลอด แต่การมาประกวดเวทีนางสาวไทย มีการจ้างเทรนเนอร์มาให้ดูแล เราเคยโหมในฟิตเนสตั้งแต่เช้ายันเย็น แต่เทรนด์เนอร์ที่มาดูแลให้เราออกกำลังกายแค่วันละ 5 ท่า แค่นั้นเลย และกินให้ดีๆ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการกิน ซึ่งเธอได้เล่าต่อว่า เคยคิดว่าถ้าจะผอมเราต้องออกกำลังกายหนักมาก แต่นี่ 5 ท่าก็พอแล้ว การมีคนดูแลมันก็ดีเพราะเป็นการไกด์เราไปในทางที่ถูกต้อง 

ภาพจาก IG manita.farmer

ภาพจาก True Inside

เมื่อถามว่าเคยน้ำหนักสูงสุดเท่าไหร่ เจ้าตัวเผยว่า จำตัวเลขแม่นๆ ไม่ได้ เพราะเรื่องราวที่เกิดขึ้นเธอไปชั่งน้ำหนักที่อเมริกาแล้วเป็นปอนด์ เราก็เอาแบบปอนด์มาแปลใน Google มันก็ขึ้นมา 90 กว่า เกือบ 100 ซึ่งเธอเองก็ยังไม่เชื่อ คิดว่า Google มั่ว (หัวเราะ) อันนี้คือความรู้สึกจริงๆ ไม่มีทางที่เธอจะเป็นแบบนี้ เราก็เลยโทษว่าน้ำหนักแบบปอนด์ผิด แต่ความเป็นจริงก็คือตัวเลขนั้นแหละ แต่เราแค่บอกตัวเองว่าไม่จริง ซึ่งตอนที่รู้ตัวก็คือตอนที่กลับมาไทยแล้วใส่ชุดนักเรียน (หัวเราะ) 

ภาพจาก IG manita.farmer
ภาพจาก IG manita.farmer

และการลดน้ำหนักสำหรับนิต้า เธอได้เผยอีกว่า จิตใจเป็นเรื่องสำคัญมากๆ กับการลดน้ำหนัก ซึ่งเธอแนะนำว่าให้เลือกสิ่งที่เหมาะสมให้กับตัวเอง เธอเรียนรู้วิธีการลดน้ำหนักที่ผิดและถูกมาตลอด ตอนนี้รู้แล้วว่าเราไม่จำเป็นต้องโหมออกกำลังกาย หรือกินคลีน 100% เพราะฉะนั้นลองหาดูว่าอะไรที่เหมาะกับตัวเอง และสิ่งที่ต้องมีคือวินัย ในการที่เราจะควบคุมว่าเราทำสิ่งนี้ไปเพื่ออะไร เพื่อสุขภาพ เพื่อการประกวด ถ้าเรารู้เป้าหมายของมัน เราก็จะทำมันได้และมีวินัยกับมันมากขึ้น 

 ภาพจาก IG manita.farmer