“ชินดง SJ” เผยเคล็ดลับสุดโหด ลดน้ำหนักจาก 116 กก. เหลือ 79 กก.

ชินดง สมาชิกวง Super Junior เผยประสบการณ์ลดน้ำหนักสุดโหดในรายการ “Problem Child in House” ที่ออกอากาศทางช่อง KBS2 วันที่ 3 กรกฎาคม โดยเขาเล่าถึงการต่อสู้กับน้ำหนักตัวตลอดหลายปีที่ผ่านมา และความพยายามที่ทำให้เขาสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 37 กิโลกรัม ภายในเวลาเพียง 6 เดือน

จากน้ำหนักเดิม 116 กิโลกรัม ชินดงสามารถลดลงมาเหลือเพียง 79 กิโลกรัม ด้วยการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด เขาเผยว่าในช่วงเวลานั้นเขากินแค่ข้าวห่อผักเพียงวันละ 6 คำเท่านั้น เรียกได้ว่าเป็นการควบคุมอาหารที่ท้าทายทั้งร่างกายและจิตใจ

แต่หลังจากน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ชินดงก็เริ่มค่อย ๆ  กลับมากินอาหารที่เคยงดทำให้ในเวลาเพียง 3 เดือน น้ำหนักก็กลับเพิ่มขึ้นอีกครั้ง จนเกิดภาวะโยโย่ที่ทำให้เขาต้องหาวิธีใหม่ ๆ ในการจัดการกับน้ำหนัก

หนึ่งในนั้นคือการใช้ยาฉีดลดความอยากอาหาร ซึ่งเป็นยาลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมในหมู่คนดังทั่วโลก รวมถึงอีลอน มัสก์ อย่างไรก็ตาม ชินดงเผยว่าแม้จะเพิ่มขนาดโดสแล้ว แต่ร่างกายเขาก็ไม่ตอบสนองต่อยา และยังมีความอยากอาหารเหมือนเดิม 

นอกจากเรื่องสุขภาพแล้ว ชินดงยังพูดถึงความรักและความผูกพันกับวง Super Junior ที่อยู่ด้วยกันมายาวนานถึง 20 ปี โดยเฉพาะกับ คยูฮยอน น้องเล็กของวงที่เคยประสบอุบัติเหตุรุนแรงในอดีต ซึ่งชินดงกล่าวอย่างจริงใจว่า แค่เขายังมีชีวิตอยู่ ก็ขอบคุณมากแล้ว