
สรุปข่าว
ช่วงไม่กี่วันหลายคนได้ยินชื่อของ Gadgetlily (กั๊ดเจทลิลลี่) บิวตี้บล็อกเกอร์วัยเกษียณ เจ้าของผิวหน้าเนียนเกลี้ยงเกลา โกลว์ใสเหมือนผิวเด็ก ริ้วรอยบบนใบหน้าแทบไม่มีให้เห็น ดูแล้วไม่น่าเชื่อเลยว่า เธออายุมากกว่า 60 ปีแล้ว โดยเคล็บลับหน้าเนียนเด้ง นอกจากการเลือกใช้ Skincare ที่เหมาะกับสภาพผิวแล้ว ยังมี “การนวดหน้า” ที่เธอทำเป็นประจำ ซึ่งการนวดหน้านี้เอง ทำให้เลือดลมไหลเวียน ผิวเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวด ใครอยากหน้าสวยใสก็ลองทำตามสเต็ปการนวดหน้าง่ายๆ ของคุณป้าลิลลี่ดู
ขั้นตอนการนวดหน้า
1.ชะโลมน้ำมันบนใบหน้า หน้ามือ และหลังมือ ให้ทั่ว

2.ขั้นตอนการนวดหน้าทั้งหมดจะทำโดยใช้ข้อนิ้วเป็นส่วนที่กดหน้ำหนักลงบนใบหน้า ให้กำมือหลวมๆ ไม่ต้องถึงกับกำหมัดแน่น เพื่อไม่ให้ออกแรงนวดมากเกินไป

3.การนวดเริ่มจากบริเวณต้นคอ เพื่อเป็นการวอร์มน้ำมันก่อน โดยใช้ข้อนิ้วนวดจากบริเวณด้านข้างลำคอ ต่อจากหู ลงมาด้านหน้า

4.จากนั้นเริ่มต้นการนวดใบหน้า โดยเริ่มจากบริเวณหน้าผาก ค่อยๆ นวดเป็นวงกลม 30 ครั้ง

5.ถัดลงมาจากหน้าผาก นวดตรงขมับวนไปตามรอบใบหู จากนั้นใช้ข้อนิ้วชี้นวดวนรอบดวงตา เริ่มจากหัวตาตรงที่ใกล้กับจมูก วนไปออกไปตามแนวของเปลือกตา มาถึงขอบตาล่างด้านใน ทำ 30 ครั้ง

6. จบที่การนวดหน้า โดยวางกำปั้นเข้าหาใบหน้า ค่อยๆ ออกแรงกด แล้วหงายกำปั้นออกด้านข้าง ทำ 30 ครั้ง เป็นอันเสร็จขั้นตอนการนวดหน้า

Healthy Note
สามารถใช้น้ำมันสำหรับนวดใบหน้าโดยเฉพาะ หรือ ใช้น้ำมันมะกอกและน้ำมันมะพร้าว
ที่สำคัญต้องมีวินัย และควรนวดหน้าอย่างน้อย สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
แหล่งข้อมูลจาก Youtube: Gadgetlily
ภากจาก Gadgetlily
ที่มาข้อมูล : -
TNNThailand