นายแพทย์ไพโรจน์ สุรัตนวนิช รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า ช่วงนี้เป็นช่วงที่ฝุ่น PM 2.5 มีปริมาณมาก เราควรรู้จักวิธีการบรรเทาอาการที่เกิดจาก PM 2.5 หลายทาง เช่น
1. บรรเทาอาการไอ เจ็บคอควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสฝุ่นทั้งในบ้านและนอกบ้าน เลี่ยงอาหารรสจัด ของทอดของมัน และดื่มน้ำอุ่น น้ำขิงหรือน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง ควรทานผลไม้รสเปรี้ยว มะนาว มะขามป้อม สมุนไพรที่มีฤทธิ์บรรเทาอาการไอ เช่น เหง้าขิง ดีปลี สับปะรด บ๊วย มะแว้งเครือ ยาอมแก้ไอ ยาอมมะแว้ง เพื่อเพิ่มความชุ่มคอ ควรกลั้วน้ำอุ่นผสมเกลือและนอนหลับให้เพียงพอ
สรุปข่าว
นายแพทย์ไพโรจน์ สุรัตนวนิช รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า ช่วงนี้เป็นช่วงที่ฝุ่น PM 2.5 มีปริมาณมาก เราควรรู้จักวิธีการบรรเทาอาการที่เกิดจาก PM 2.5 หลายทาง เช่น
1. บรรเทาอาการไอ เจ็บคอควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสฝุ่นทั้งในบ้านและนอกบ้าน เลี่ยงอาหารรสจัด ของทอดของมัน และดื่มน้ำอุ่น น้ำขิงหรือน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง ควรทานผลไม้รสเปรี้ยว มะนาว มะขามป้อม สมุนไพรที่มีฤทธิ์บรรเทาอาการไอ เช่น เหง้าขิง ดีปลี สับปะรด บ๊วย มะแว้งเครือ ยาอมแก้ไอ ยาอมมะแว้ง เพื่อเพิ่มความชุ่มคอ ควรกลั้วน้ำอุ่นผสมเกลือและนอนหลับให้เพียงพอ
2. บรรเทาอาการทางผิวหนัง ประชาชนที่มีโรคผิวหนังอยู่เดิมควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสฝุ่น ใช้สบู่อ่อน ๆ ในการทำความสะอาดร่างกาย ทาครีมบำรุงให้ผิวชุ่มชื่นไม่ควรแกะ เกา ผิวหนัง เลี่ยงการออกนอกอาคาร ในบริเวณที่มีฝุ่นมลพิษปริมาณมาก ใส่เสื้อผ้าปกคลุมร่างกาย ทานยาแก้แพ้ที่เป็นสารอิสตามีและยาทาสเตียรอยด์ภายใต้การดูแลของแพทย์
3. บรรเทาอาการทางตา ควรใส่แว่นกันแดดกันฝุ่นและกันลมเมื่อออกจากบ้าน และกระพริบตาถี่ ๆ ช่วยให้เศษฝุ่นหลุดออก ไม่ควรขยี้ตาและใช้สำลีหรือของมีคมสัมผัสกับลูกตา หรือหยอดน้ำตาเทียมหรือน้ำยาล้างตาหรืออาจล้างตาโดยใช้น้ำเกลือหรือน้ำสะอาด
นายแพทย์เกรียงไกร นามไธสง ผู้อำนวยการโรงพยาบาลนพรัตนราชธานี กล่าวเพิ่มเติม โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี ซึ่งเป็นสถาบันอาชีวเวชศาสตร์และเวชศาสตร์สิ่งแวดล้อม ถ้าเป็นกลุ่มที่มีอาการมาก ยังมีช่องทางพบแพทย์ โดยผ่าน การปรึกษาแพทย์ทางไกล ซึ่งแพทย์จะให้คำแนะนำปรึกษาโดยจะมีการ สั่งยาเพื่อรักษา และสั่งยาและส่งยาหรือให้รับยาที่บ้าน นอกจากนี้ถ้าจำเป็นต้องพบแพทย์ก็จะมีการนัดหมายให้พบแพทย์ที่โรงพยาบาลใกล้บ้านให้อีกด้วย
- ลิลลี่ ได้หมดถ้าสดชื่น เป็นอีสุกอีใส ตุ่มขึ้นที่ใบหน้าหนัก ต้องยกเลิกงานยาว 2 อาทิตย์
- ผลตรวจฝุ่นในพื้นที่อาคาร สตง. โลหะหนักเกณฑ์ปกติ -ฝุ่น PM10 เกินมาตรฐาน
- กรุงเทพฯ อากาศดี! ค่า PM2.5 ต่ำกว่ามาตรฐานทุกพื้นที่
- จับมือเผาตอซังพิจิตร ฝ่าฝืนกฎหมาย สร้างฝุ่นพิษ PM 2.5 พุ่งสูง
- กทม.ส่งเสริมชาวนาใช้จุลินทรีย์สลายตอซังข้าว ลดการเผา
- เปิด 10 อันดับจังหวัดค่าฝุ่นสูงสุดวันนี้
- หมอกควันข้ามแดนวิกฤต คนไทยเสี่ยงตายทุกคน
ที่มาข้อมูล : กรมการแพทย์
ที่มารูปภาพ : Canva
TNNThailand