
ทำไมเราถึงอยาก "ตุน" มาทำความรู้จักกับ Panic Buying
เคยไหม? พอมีข่าววิกฤตทีไร ใจมันสั่งให้พุ่งตัวไปซื้อของมาตุนไว้ก่อน ทั้งที่บางอย่างก็ยังไม่ได้ใช้ ไม่ต้องตกใจครับ นี่คือกลไกปกติของสมองที่ตอบสนองต่อความไม่แน่นอน!
Panic Buying คืออะไร?
เวลามีวิกฤติมักซื้อหรือเติมทรัพยากรเกินความจำเป็นในระยะสั้น ซึ่งเกิดจาก "ความกลัว" และความต้องการรู้สึกว่าเรายังควบคุมสถานการณ์ได้ เมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ที่ไม่แน่นอน
ทำไมสมองถึงผลักให้เราตุน
1.กลัวภัยคุกคาม กลัวไม่มีของใช้ กลัวน้ำมันหมด หรือกลัวของแพงขึ้น เลยต้องรีบตุน
2.ไม่แน่ใจว่าวิกฤติจะยืดเยื้อแค่ไหน สมองเลยเลือกสั่งให้เตรียมไว้เยอะๆ เพื่อให้รู้สึกปลอดภัย
3.เห็นคนอื่นซื้อ/ในข่าว/โซเชียล ทำให้รู้สึกว่าถ้าเราไม่ตุนบ้าง เดี๋ยวจะไม่มีเหลือให้เรา

สรุปข่าว
ทำไมเราถึงอยาก "ตุน" มาทำความรู้จักกับ Panic Buying
เคยไหม? พอมีข่าววิกฤตทีไร ใจมันสั่งให้พุ่งตัวไปซื้อของมาตุนไว้ก่อน ทั้งที่บางอย่างก็ยังไม่ได้ใช้ ไม่ต้องตกใจครับ นี่คือกลไกปกติของสมองที่ตอบสนองต่อความไม่แน่นอน!
Panic Buying คืออะไร?
เวลามีวิกฤติมักซื้อหรือเติมทรัพยากรเกินความจำเป็นในระยะสั้น ซึ่งเกิดจาก "ความกลัว" และความต้องการรู้สึกว่าเรายังควบคุมสถานการณ์ได้ เมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ที่ไม่แน่นอน
ทำไมสมองถึงผลักให้เราตุน
1.กลัวภัยคุกคาม กลัวไม่มีของใช้ กลัวน้ำมันหมด หรือกลัวของแพงขึ้น เลยต้องรีบตุน
2.ไม่แน่ใจว่าวิกฤติจะยืดเยื้อแค่ไหน สมองเลยเลือกสั่งให้เตรียมไว้เยอะๆ เพื่อให้รู้สึกปลอดภัย
3.เห็นคนอื่นซื้อ/ในข่าว/โซเชียล ทำให้รู้สึกว่าถ้าเราไม่ตุนบ้าง เดี๋ยวจะไม่มีเหลือให้เรา

ผลกระทบเมื่อทุกคน Panic Buying พร้อมกัน
-ทำให้ดูเหมือนของไม่พอ ทั้งที่ระบบการผลิตและการนำเข้ายังคงเดิม
-คนที่เดือดร้อนที่สุดคือคนที่จำเป็นต้องใช้จริงๆ แต่ไม่มีโอกาสหรือไม่มีทุนซื้อเก็บ
- จากความกลัวส่วนบุคคล อาจกลายเป็น ปัญหาความเป็นธรรมในการเข้าถึงของทั้งสังคม
3 ข้อช่วยลด Panic Buying ในทุกวิกฤติ
1.หยุดตั้งสติ ก่อนตัดสินใจตุน หายใจลึกๆ ช้าๆ 3-5 ครั้ง ถามตัวเองว่า "เราต้องใช้ของนี้จริงๆ เท่าไหร่ใน 1-2 สัปดาห์หน้า"
2.วางแผนตามการใช้จริง ไม่ตามความกลัว ประเมินการใช้จริงในครอบครัว แล้วซื้อ/เติมเท่าที่จำเป็น เพื่อไม่ให้เบียดเบียนโอกาสของคนอื่น
3.คิดถึงคนอื่นไปพร้อมกับดูแลครอบครัวเรา ถามตัวเองว่าถ้าทุกคนตุนเท่าเรา ของจะพอไหม? และตรวจสอบข่าวจากหน่วยงานทางการก่อนแชร์ เพื่อไม่ให้ความกลัวแพร่กระจาย
- สงครามอิสราเอล-สหรัฐฯ VS อิหร่าน ศราวุฒิ อารีย์ ตั้งคำถาม บุกอิหร่านไร้หลักฐานนิวเคลียร์?
- อิสราเอล เปิดฉากถล่มกาซาอย่างหนัก คร่าชีวิตชาวปาเลสไตน์ 100 ราย
- กำชับคุมราคาสินค้าช่วงน้ำท่วม หากประชาชนถูกเอาเปรียบร้องเรียนได้ทันที
- สถานการณ์แนวโน้มรุนแรงเพิ่มขึ้น กต. แนะคนไทยพิจารณาชะลอเดินทางไปอิสราเอล
- สถานการณ์สงครามตึงเครียด เตือนคนไทยในอิสราเอล พยายามอยู่ใกล้ห้องนิรภัย
ที่มาข้อมูล : กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
ที่มารูปภาพ : Envato
