งดใช้อินเทอร์เน็ต 2 สัปดาห์ สมาธิฟื้นตัวเทียบเท่าคนอายุน้อยกว่า 10 ปี

Apple Watch อาจใช้ทดสอบ "ความอึด" ของร่างกายได้