5 จังหวัดเช็กด่วน! วันนี้ค่า "ดัชนีความร้อน" 21 พ.ค. อยู่ในระดับอันตราย

กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์ค่าดัชนีความร้อนสูงสุดรายวัน 21 พฤษภาคม 2566  มี 1 จังหวัดทะลุ 51 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตรายมาก

กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์ค่าดัชนีความร้อนสูงสุดรายวัน ตั้งแต่วันที่ 19-21 พฤษภาคม 2566 โดยแบ่งเป็น 4 ระดับ ได้แก่

ระดับเฝ้าระวัง 27-32 องศาเซลเซียส (สีเขียว) ทำให้อ่อนเพลียวิงเวียน คลื่นไส้ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัวจากการสัมผัสความ หรือ ออกกำลังกาย หรือการใช้แรงงานกลางแจ้งท่ามกลางอากาศร้อน

ระดับเตือนภัย 32-41 องศาเซลเซียส (สีเหลือง) เกิดภาวะตะคริวจากความร้อน และเกิดอาการเพลียแดด หากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานาน

ระดับเตือนภัย 41-54 องศาเซลเซียส อันตราย (สีส้ม) มีอาการตะคริวที่น่อง ต้นขา หน้าท้อง หรือไหล่ ทำให้ปวดเกร็ง มีอาการเพลียแดด และอาจเกิดภาวะลมแดด หรือ ฮีทสโตรก หากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานาน

ระดับเตือนภัย มากกว่า 54 องศาเซลเซียส อันตรายมาก (สีแดง) เกิดภาวะลมแดด หรือ ฮีทสโตรก

จังหวัดที่มีค่าดัชนีความร้อนสูงสุด (°C) รายภาค

-วันที่ 21 พฤษภาคม 2566 ได้แก่ เพชรบูรณ์ (50.0 องศาเซลเซียส) โกสุมพิสัย จ.มหาสารคาม (44.9 องศาเซลเซียส) บางนา กทม. (51.0 องศาเซลเซียส) ตราด (48.2 องศาเซลเซียส) ภูเก็ต (46.8 องศาเซลเซียส)

ภาพจาก กรมอุตุฯ

 

ดัชนีความร้อน คือ
อุณหภูมิที่คนเรารู้สึกได้ในขณะนั้น ว่า อากาศร้อนเป็นอย่างไร หรือ อุณหภูมิที่ปรากฎในขณะนั้นเป็นเช่นไร โดยค่าดัชนีความร้อนนั้นสามารถนำมาประยุกต์ใช้เพื่อระความเสี่ยงที่ร่างกายจะได้รับ ผลกระทบจากความร้อนได้

คำแนะนำสุขภาพ
สังเกตอาการตนเอง โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงควรลดเลิกกิจกรรมกลางแจ้ง หากจำเป็นควรสวมหมวก แว่นกันแดด สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี หากทำงานกลางแจ้งควรทำงานเป็นกลุ่ม หลีกเลี่ยงดื่มชา กาแฟ สุรา น้ำอัดลม ควรดื่มน้ำสะอาดบ่อย
สำคัญ เตรียมเบอร์โทรศัพท์ โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด หรือ 1669

ภาพจาก AFP