เลี้ยงสัตว์ช่วยเยียวยาใจมนุษย์ ช่วยให้ผ่อนคลาย หายกังวล

สัตว์เลี้ยงนอกจากจะเป็นเพื่อนที่รู้ใจมนุษย์ในยามเหงา ยังสามารถมีส่วนช่วยเยียวยาจิตใจของมนุษย์ในยามที่เกิดความเครียด ความท้อแท้ หรือความวิตกกังวลได้อีกด้วย

จากการศึกษาโดยสำรวจจากผู้สูงอายุของมหาวิทยาลัยมิชิแกน ประเทศสหรัฐฯ เปิดเผยว่า ผู้สูงอายุกว่า 90% รู้สึกว่าการเลี้ยงสัตว์ทำให้เขารู้สึกมีความสุขในชีวิต ลองไปดูประโยชน์ที่ผู้เลี้ยงสัตว์แต่ละชนิดจะได้รับในเรื่องของการบำบัดและเยียวยาจิตใจกัน

• สุนัข 

เราได้เคลื่อนไหวร่างกายเวลาเล่นกับสุนัข 

คลายเครียด ทำให้อารมณ์แจ่มใส 

• แมว 

เสียงกรนของแมว ช่วยบำบัดจิตใจของมนุษย์ได้ ช่วยให้คลายความกังวล 

• กระต่าย 

การได้ลูบไล้ขนกระต่ายช่วยลดความวิตกกังวล 

• ปลา  

การดูปลาลดอัตราการเต้นของหัวใจ ลดความดันโลหิต 

• เต่า 

การดูแลเต่าช่วยคลายความเครียด และทำให้จิตใจสงบขึ้น

ที่มา Facebook: TNN Health