ตื่นแล้วเล่นมือถือทันที เช็กให้ดี นี่คืออาการ "ติดจอ"

2.อารมณ์ความรู้สึกของเรามีการเปลี่ยนแปลงไป เช่น ทุกข์ใจมากขึ้นเมื่อไม่ได้เล่น หรือเครียดมากขึ้นเมื่อเล่น หรือเกิดความวิตกกังวลขึ้น

3.ความสัมพันธ์ของเราแย่ลง ไม่ว่าจะเป็นกับเพื่อน กับครอบครัว กับคนรัก 

4.ระยะเวลาในการเล่นมากน้อยเพียงใด หากเล่นจนกินเวลาอื่น ๆ ในชีวิต โดยไม่มีกิจกรรมอื่นแทรกเลย สถานการณ์แบบนี้จะค่อนข้างน่ากังวล

5.ไม่สามารถควบคุมอาการติดจอนั้น หรือไม่สามารถกำหนดระยะเวลาในการเล่นโทรศัพท์หรือสื่อออนไลน์นั้นได้

6.พฤติกรรมเหล่านี้คงอยู่เป็นระยะเวลานานเท่าใด

ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งที่จะถูกนำมาใช้ประกอบการประเมินโดยจิตแพทย์ หากมีความสงสัยไม่แน่ใจว่าตนเองมีอาการติดจอมากเกินไปหรือไม่ แนะนำให้พบกับจิตแพทย์เพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง เพื่อนำไปสู่การดูแลที่เหมาะสมต่อไป 

 หากสนใจปรึกษาจิตแพทย์ และนักจิตวิทยาคลินิก ติดต่อได้ที่

-Me Center คริสตัล ดีไซน์ เซนเตอร์ (CDC) ชั้น 2 

โทร 085-355-2255

-Me Center ศูนย์สมองและสุขภาพจิต ชั้น 8 โรงพยาบาลอินทรารัตน์ 

โทร 02-481-5555 ต่อ 8300

-Line Official: @mecenter (https://lin.ee/mCheDsu)