Doomscrolling ไถฟีดเลื่อนหาข่าวร้าย พฤติกรรมบั่นทอนสุขภาพจิต

Headlines Stress Syndrome พาดหัวข่าวพาเครียด เสพข่าวอย่างไร สุขภาพจิตไม่พัง

“ภาวะเครียดทางการเมือง” จัดการอย่างไรไม่ให้เป็นซึมเศร้า

เสพข่าวจนเครียด ป้องกันและรับมืออย่างไร?