3,800 คือ จำนวนก้าวเดินต่อวันที่เพียงพอป้องกันสมองเสื่อมได้

การเดินเพียง 7,000 ก้าวต่อวัน ก็ลดเสี่ยงเสียชีวิตได้ โดยเฉพาะในวัยกลางคน