แท็ก
การเดินเพียง 7,000 ก้าวต่อวัน ก็ลดเสี่ยงเสียชีวิตได้ โดยเฉพาะในวัยกลางคน
เพิ่มการเดิน 5 นาทีในทุกๆวัน ก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้แล้ว