“ผู้ป่วยไต” ห้ามกินผักโขม  เสี่ยงเป็นนิ่วในไต ?

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ระบุว่าเป็นข้อมูลจริง  ที่ผู้ป่วยโรคไตห้ามกินผักโขม หรือ ควรบริโภคปริมาณที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย เนื่องจาก “ผักโขม” มีกรดออกซาลิกสูง เมื่อกินเข้าไป กรดนี้จะไปรวมตัวกับแคลเซียมในเลือด เกิดเป็นผลึกออกซาเลต เพิ่มความเสี่ยงการเกิดนิ่วในไต ซึ่งจะส่งผลให้ปัสสาวะแล้วเจ็บ  ปวดที่ท่อไต หากมีการติดเชื้อรุนแรง นำไปสู่ภาวะไตวายได้

ผู้ป่วยโรคไต ควรหลีกเลี่ยงการกินพืชที่มีกรดออกซาลิกสูง อาทิ ใบชะพลู ช็อกโกแลต และถั่วบางชนิด รวมถึงควรบริโภคแคลเซียมในปริมาณที่เหมาะสม โดยอาหารที่มีแคลเซียมสูงที่ควรเลี่ยง ได้แก่  ผลิตภัณฑ์จากนม เต้าหู้ และผักใบเขียวเข้ม เช่น คะน้า เป็นต้น 

นอกจากนี้ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ จะช่วยให้ไตทำงานดีขึ้น และช่วยลดความเข้มข้นของสารที่ก่อให้เกิดนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะได้ด้วย

เรียบเรียงโดย : ธัญญาพร สุวรรณรัตน์

ผู้สื่อข่าว คอลัมน์ ข่าวนี้จริงไหม ?

ภาพจาก Canva

#TNN #TNNThailand #TNNLIVE #TNNช่อง16 #ทันโลก #ทันเศรษฐกิจ #ทันทุกควาามจริง #ข่าวจริง

#ผู้ป่วยโรคไต #ไตวาย #ผักโขม #กรดออกซาลิก #สุขภาพ #ข่าวนี้จริงไหม #ข่าวtiktok #นกธัญญาพร #tnnthailand