เช็กด่วน! "ดัชนีความร้อน" 18-19 พ.ค. มีจังหวัดทะลุ 54 องศาฯระดับอันตรายมาก

กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์ค่าดัชนีความร้อนสูงสุดรายวัน 18-9 พฤษภาคม 2566  มี 1 จังหวัดทะลุ 54 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตรายมาก

กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์ค่าดัชนีความร้อนสูงสุดรายวัน ตั้งแต่วันที่ 15-17 พฤษภาคม 2566 โดยแบ่งเป็น 4 ระดับ ได้แก่

ระดับเฝ้าระวัง 27-32 องศาเซลเซียส (สีเขียว) ทำให้อ่อนเพลียวิงเวียน คลื่นไส้ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัวจากการสัมผัสความ หรือ ออกกำลังกาย หรือการใช้แรงงานกลางแจ้งท่ามกลางอากาศร้อน

ระดับเตือนภัย 32-41 องศาเซลเซียส (สีเหลือง) เกิดภาวะตะคริวจากความร้อน และเกิดอาการเพลียแดด หากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานาน

ระดับเตือนภัย 41-54 องศาเซลเซียส อันตราย (สีส้ม) มีอาการตะคริวที่น่อง ต้นขา หน้าท้อง หรือไหล่ ทำให้ปวดเกร็ง มีอาการเพลียแดด และอาจเกิดภาวะลมแดด หรือ ฮีทสโตรก หากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานาน

ระดับเตือนภัย มากกว่า 54 องศาเซลเซียส อันตรายมาก (สีแดง) เกิดภาวะลมแดด หรือ ฮีทสโตรก

จังหวัดที่มีค่าดัชนีความร้อนสูงสุด (°C) รายภาค

-วันที่ 18 พฤษภาคม 2566 ได้แก่ เพชรบูรณ์ (44.6 องศาเซลเซียส) โกสุมพิสัย จ.มหาสารคาม (42.0 องศาเซลเซียส) บางนา กทม. (46.4 องศาเซลเซียส) ชลบุรี (47.8 องศาเซลเซียส) ภูเก็ต (49.9 องศาเซลเซียส)

-วันที่ 19 พฤษภาคม 2566 ได้แก่ เพชรบูรณ์ (48.8 องศาเซลเซียส) โกสุมพิสัย จ.มหาสารคาม (43.9 องศาเซลเซียส) บางนา กทม. ( > 54 องศาเซลเซียส) ชลบุรี (52.3 องศาเซลเซียส) ภูเก็ต (48.9 องศาเซลเซียส)

ดัชนีความร้อน คือ 

อุณหภูมิที่คนเรารู้สึกได้ในขณะนั้น ว่า อากาศร้อนเป็นอย่างไร หรือ อุณหภูมิที่ปรากฎในขณะนั้นเป็นเช่นไร โดยค่าดัชนีความร้อนนั้นสามารถนำมาประยุกต์ใช้เพื่อระความเสี่ยงที่ร่างกายจะได้รับ ผลกระทบจากความร้อนได้

คำแนะนำสุขภาพ 

สังเกตอาการตนเอง โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงควรลดเลิกกิจกรรมกลางแจ้ง หากจำเป็นควรสวมหมวก แว่นกันแดด สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี หากทำงานกลางแจ้งควรทำงานเป็นกลุ่ม หลีกเลี่ยงดื่มชา กาแฟ สุรา น้ำอัดลม ควรดื่มน้ำสะอาดบ่อย สำคัญ เตรียมเบอร์โทรศัพท์ โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด หรือ 1669