Brownout Syndrome ภาวะหมดใจ ที่ยิ่งกว่าหมดไฟในการทำงาน

คุณเข้าข่ายภาวะ "หมดใจในการทำงาน" (Brownout Syndrome) หรือไม่?

"Brownout Syndrome" คือภาวะหมดใจในการทำงานที่รุนแรงกว่า Burnout Syndrome เป็นอาการระยะยาว ที่สะสมมามาเป็นระยะเวลานาน จากประสบการณ์ในการทำงาน ที่ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานกับผู้คน สภาพแวดล้อม หรือเงื่อนไขในองค์กรนั้นๆ จนเหนื่อยใจ หมดความภักดี ไม่อยากจะทุ่มเท ไม่อยากเป็นส่วนหนึ่งของทีมอีกต่อไป 

1.     หมด Passion ในการทำงาน ความกระตือรือร้นในการทำงานลดลง

2.    ไม่อยากทำงานนอกเหนือเวลางาน จากที่เมื่อก่อนเคยทำได้

3.     มีอาการพักผ่อนไม่เพียงพอ ป่วยบ่อย ๆ ซึมลง ใส่ใจตัวเองน้อยลง

4.     ไม่ให้ความร่วมมือกับกิจกรรมต่าง ๆ ขององค์กร

5.     ปลีกตัวจากสังคม เพื่อนร่วมงาน

6.     ขาดความสนใจในเรื่องทั่วไป ยกเว้นเรื่องงาน

7.     รู้สึกกดดันจากการทำงาน เหมือนองค์กรคอยเพ่งเล็ง จับผิด

8.    หงุดหงิดง่าย อารมณ์เสียกับเรื่องเล็ก ๆ ทั้งที่ไม่เคยเป็น