"หลับง่ายเกินไป" เสี่ยงต่อโรคอะไรบ้าง?
- ภาวะซึมเศร้า (Depression)
มักจะรู้สึกเหนื่อยล้า หมดพลังงาน โดยอาจมีอาการหลับง่าย หรือหลับเป็นเวลานานเพื่อหนีความเครียด
-โรคระบบประสาท (Neurological Disorders)
เช่น โรคพาร์กินสัน โรคอัลไซเมอร์ อาจทำให้เกิดอาการหลับง่ายหรือการนอนหลับที่ไม่ปกติ
-ภาวะขาดแคลนวิตามิน (Vitamin Deficiency)
การขาดวิตามินบางชนิด เช่น วิตามินบี12 หรือวิตามินดี อาจทำให้คุณรู้สึกง่วงนอนหรือหลับง่าย
สรุปข่าว
"หลับง่ายเกินไป" เสี่ยงต่อโรคอะไรบ้าง?
- ภาวะซึมเศร้า (Depression)
มักจะรู้สึกเหนื่อยล้า หมดพลังงาน โดยอาจมีอาการหลับง่าย หรือหลับเป็นเวลานานเพื่อหนีความเครียด
-โรคระบบประสาท (Neurological Disorders)
เช่น โรคพาร์กินสัน โรคอัลไซเมอร์ อาจทำให้เกิดอาการหลับง่ายหรือการนอนหลับที่ไม่ปกติ
-ภาวะขาดแคลนวิตามิน (Vitamin Deficiency)
การขาดวิตามินบางชนิด เช่น วิตามินบี12 หรือวิตามินดี อาจทำให้คุณรู้สึกง่วงนอนหรือหลับง่าย
-ภาวะโรคเบาหวาน (Diabetes)
ผู้เป็นโรคเบาหวาน อาจประสบปัญหาการนอนหลับที่ไม่ดี หรือหลับง่ายเกินไป จากความไม่สมดุลของน้ำตาลในเลือด
-โรคหัวใจ (Heart Disease)
ผู้ป่วยโรคหัวใจ อาจรู้สึกเหนื่อย หรือหลับง่าย เนื่องจากร่างกายต้องการการพักผ่อนมากขึ้น
- "ปวดหัว นอนไม่หลับ ใจสั่น" สัญญาณเตือน! ความเครียดในชีวิตออฟฟิศ ศัตรูเงียบที่ซ่อนอยู่ในทุกวัน
- คนไทย 4.3 ล้านคนต่อปี ต้องการรับบริการสุขภาพจิต แต่มีเพียง 2.8–3 ล้านคน ที่สามารถเข้าถึงบริการได้
- สูญเสียคนรักไปไม่มีวันกลับ จัดการความรู้สึกทำอย่างไรดี ความโศกเศร้าที่ยากจะฟื้นฟูใจ
- ไขความลับ "ความรู้สึกเศร้าแบบไม่มีเหตุผล" เกิดจากอะไร?
- ยัวร์บอยทีเจ เผยออกกำลังกายทำให้โรคซึมเศร้าดีขึ้นจริง
- "โรคซึมเศร้า" สมัยก่อนมีหรือไม่ คนยุคนั้นผ่านมาได้อย่างไร?
- รู้สึกผิดที่รอดชีวิต จากเหตุการณ์ร้ายแรง บาดแผลทางใจ ที่นำพาสู่"โรคซึมเศร้า"
TNNThailand