วิจัยชี้อาศัยใกล้ทะเล ช่วยให้อายุยืน

วิจัยชี้อาศัยใกล้ทะเล ช่วยให้อายุยืน

เที่ยวทะเล ใช้เวลาอยู่ใกล้มหาสมุทร เป็นหนึ่งในวิธีเยียวยาและคลายเครียดได้ดี งานวิจัยชิ้นใหม่บอกว่า การอาศัยอยู่ใกล้ชายทะเล ยังช่วยทำให้อายุยืนขึ้นได้ด้วย

งานวิจัยชิ้นนี้ ซึ่งจัดทำโดยมหาวิทยาลัยโอไฮโอเสตท และได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Environmental Research วิเคราะห์ข้อมูลประชากรจากรายงานสำมะโนประชากรของสหรัฐอเมริกา 66,000 ฉบับ โดยเปรียบเทียบข้อมูลประชากรแต่ละกลุ่มกับความใกล้ชิดกับแหล่งน้ำ

พบว่า คนที่อาศัยอยู่ในรัศมี 50 กิโลเมตรจากมหาสมุทรหรือทะเล มีแนวโน้มอายุขัยยืนยาวขึ้น เมื่อเทียบกับกลุ่มคนที่อาศัยอยู่ในเมือง อายุขัยสั้นลง ไม่ว่าจะอยู่ใกล้หรือไกลจากแหล่งน้ำก็ตาม

สรุปข่าว

งานวิจัยชิ้นใหม่บอกว่า การอาศัยอยู่ใกล้ชายทะเล ยังช่วยทำให้อายุยืนขึ้นได้ด้วย

เที่ยวทะเล ใช้เวลาอยู่ใกล้มหาสมุทร เป็นหนึ่งในวิธีเยียวยาและคลายเครียดได้ดี งานวิจัยชิ้นใหม่บอกว่า การอาศัยอยู่ใกล้ชายทะเล ยังช่วยทำให้อายุยืนขึ้นได้ด้วย

งานวิจัยชิ้นนี้ ซึ่งจัดทำโดยมหาวิทยาลัยโอไฮโอเสตท และได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Environmental Research วิเคราะห์ข้อมูลประชากรจากรายงานสำมะโนประชากรของสหรัฐอเมริกา 66,000 ฉบับ โดยเปรียบเทียบข้อมูลประชากรแต่ละกลุ่มกับความใกล้ชิดกับแหล่งน้ำ

พบว่า คนที่อาศัยอยู่ในรัศมี 50 กิโลเมตรจากมหาสมุทรหรือทะเล มีแนวโน้มอายุขัยยืนยาวขึ้น เมื่อเทียบกับกลุ่มคนที่อาศัยอยู่ในเมือง อายุขัยสั้นลง ไม่ว่าจะอยู่ใกล้หรือไกลจากแหล่งน้ำก็ตาม

คนอยู่อาศัยริมชายฝั่งทะเลจะมีอายุมากขึ้น อย่างน้อย 1 ปี หรือมากกว่า อายุขัยเฉลี่ยของคนทั่วไป (อายุเฉลี่ยทั่วไปคือ 79 ปี)  ขณะที่คนที่อาศัยอยู่ในเขตเมือง มีแนวโน้มที่จะเสียชีวิต ตอนอายุ 78 ปี

การอาศัยอยู่ใกล้ทะเล นอกจากจะส่งผลทางจิตใจ ทำให้สงบนิ่ง ไม่เครียด หรือวิตกกังวลแล้ว ยังมีสภาพอากาศอุณหภูมิที่อบอุ่น มีคุณอากาศที่ดี

คนที่อยู่ใกล้ทะเล ซึ่งส่วนใหญ่เป้นพื้นที่นอกเมือง ยังมีแนวโน้มมีปัญหาทางการเงินน้อยกว่า หรือมีความเครียดเกี่ยวกับสถานะทางการเงินน้อย การเดินทางก็มีประสิทธิภาพ การจราจรไม่คับคั่ง ไม่ต้องเจอรถติด ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ มีส่วนส่งผลให้อายุขัยเพิ่มขึ้น

ในทางตรงกันข้าม คนที่อาศัยอยู่ในเมืองต้องเผชิญกับมลพิษในระดับสูง มีแนวโน้มที่จะประสบกับความยากจน หรือความเครียดด้านการเงินสูงกว่า และมีโอกาสที่ปลอดภัยในการออกกำลังกายน้อยกว่า 

หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่สุด ที่นักวิจัยเน้น คือ เมืองชายฝั่งมักประสบกับวันที่อากาศร้อนและคลื่นความร้อนน้อยกว่า เพราะมักมีฝนตก และความชุ่มชื่นสูง ซึ่งความร้อนที่รุนแรงมีทำให้สุขภาพแย่ ยิ่งในผู้สูงอายุ อากาศร้อน ทำให้ป่วยง่ายขึ้น

ที่มาข้อมูล : realsimple.com

ที่มารูปภาพ : CANVA