การเดินบอกระดับความเครียดได้ คนเดินเร็วสุขภาพจิตแย่กว่าคนเดินช้า

เดินหนี อัลไซเมอร์ เดินเพียง 3,000 ก้าว ต่อวัน ลดความเสี่ยงการเกิดโรคได้

3,800 คือ จำนวนก้าวเดินต่อวันที่เพียงพอป้องกันสมองเสื่อมได้

รู้จักเทรนด์การเดินแบบญี่ปุ่น เดินเร็วสลับเดินช้า ช่วยให้ผอมลง หัวใจแข็งแรง

การเดินเพียง 7,000 ก้าวต่อวัน ก็ลดเสี่ยงเสียชีวิตได้ โดยเฉพาะในวัยกลางคน

เพิ่มการเดิน 5 นาทีในทุกๆวัน ก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้แล้ว

ทำความรู้จัก โนโรไวรัส (Norovirus) วัคซีนสามารถช่วยเราได้หรือไม่ ?

เดินเพิ่มวันละ 1,000 ก้าว ช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้า

นักวิจัยพัฒนา “กล้ามเนื้อเทียม” ช่วยให้หุ่นยนต์เดินและกระโดดได้

ดิสนีย์ทำลู่เดินแล้วไม่ขยับตัวไปไหน แต่เดินจริง ๆ เพื่อใช้งานในโลก VR

"ชมพู่ อารยา" แชร์โมเมนต์ก้าวแรกของลูกสาว "น้องแอบิเกล"

งานวิจัยชี้ "ผู้สูงอายุ" เดิน 6,000 ก้าวต่อวัน ช่วยลดการเกิดโรคเหล่านี้?

เปิดเคล็ดลับ 4 กลุ่มวัย ออกกำลังกายอย่างไร เพิ่มภูมิคุ้มกันสู้โรคฤดูหนาว

เปิดที่มา "เดินวันละ 10,000 ก้าว" ช่วยให้สุขภาพแข็งแรงจริงหรือ?

เดินแค่ 2 นาทีหลังมื้ออาหาร ช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวานได้

เปิดสาเหตุ ทำไมคนญี่ปุ่นสุขภาพดี อายุเฉลี่ยสูงที่สุดอันดับต้น ๆ ของโลก?

แผ่นรองเท้าอัจฉริยะ สร้างเสริมสุขภาพนักวิ่ง