ก่อนนอนไม่อาบน้ำ เสี่ยงผิวหนังอักเสบ ท้องเสีย เป็นไข้หวัด ?

แต่การไม่อาบน้ำก่อนนอน อาจเกิดการสะสมของเชื้อโรคบนผิวหนัง นำไปสู่การเกิดสิว ผื่นอักเสบ และเสี่ยงต่อการติดเชื้อผิวหนังและช่องทางต่าง ๆ ในทางอ้อม ได้

นอกจากนี้ ยังเพิ่มโอกาสเกิดอาการคันระหว่างคืน และรบกวนการนอนหลับ จากการระคายเคืองที่ผิวหรือผื่นแพ้ เชื่อมโยงกับปัญหาผิวหนังเรื้อรังและอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันถูกกระตุ้นผิดปกติ

ดังนั้นจึงควรดูแลสุขอนามัยผิว ด้วยการล้างหน้าหรืออาบน้ำก่อนนอนอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพผิวและร่างกายโดยรวมที่ดี