นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ จิตแพทย์กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ได้ตอบคำถาม ในรายการ "จิตแพทย์ชวนคุย" ทางเพจ TNN Health ช่อง TNN16 เรื่อง "ไม่อินกับเทศกาลอะไรเลย" ผิดมากไหม? โดยระบุว่า
การไม่อินกับเทศกาลอะไรเลย ไม่ถือว่าผิดปกติ การที่ไม่รู้สึกอินกับเทศกาลต่างๆ เช่น วาเลนไทน์ วันพ่อ วันแม่ หรือแม้แต่วันเกิดตัวเอง เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับคนทั่วไป บางคนมองว่าเป็นเพียงวันธรรมดาวันหนึ่ง เพราะรู้สึกว่าได้แสดงความรักหรือดูแลกันเป็นปกติในทุกวันอยู่แล้ว
ปัญหาอาจเกิดขึ้นเมื่อคนสองคนในความสัมพันธ์ (คู่รักหรือครอบครัว) ให้ความสำคัญไม่เท่ากัน หากฝ่ายหนึ่งให้ความสำคัญมาก แต่อีกฝ่ายเฉยเมย อาจทำให้อีกฝ่ายรู้สึกน้อยใจและเกิดความขัดแย้งได้
นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ จิตแพทย์กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
สรุปข่าว
นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ จิตแพทย์กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ได้ตอบคำถาม ในรายการ "จิตแพทย์ชวนคุย" ทางเพจ TNN Health ช่อง TNN16 เรื่อง "ไม่อินกับเทศกาลอะไรเลย" ผิดมากไหม? โดยระบุว่า
การไม่อินกับเทศกาลอะไรเลย ไม่ถือว่าผิดปกติ การที่ไม่รู้สึกอินกับเทศกาลต่างๆ เช่น วาเลนไทน์ วันพ่อ วันแม่ หรือแม้แต่วันเกิดตัวเอง เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับคนทั่วไป บางคนมองว่าเป็นเพียงวันธรรมดาวันหนึ่ง เพราะรู้สึกว่าได้แสดงความรักหรือดูแลกันเป็นปกติในทุกวันอยู่แล้ว
ปัญหาอาจเกิดขึ้นเมื่อคนสองคนในความสัมพันธ์ (คู่รักหรือครอบครัว) ให้ความสำคัญไม่เท่ากัน หากฝ่ายหนึ่งให้ความสำคัญมาก แต่อีกฝ่ายเฉยเมย อาจทำให้อีกฝ่ายรู้สึกน้อยใจและเกิดความขัดแย้งได้
นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ จิตแพทย์กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
แนวทางการแก้ไข
-พูดคุยกัน ควรตกลงและอธิบายเหตุผลให้กันฟังเพื่อให้เกิดความเข้าใจ
-การถนอมน้ำใจ แม้เราจะไม่รู้สึกอิน แต่ถ้าการทำบางอย่างในวันพิเศษช่วยให้คนข้างๆ มีความสุข โดยที่เราไม่ได้ลำบากหรือทุกข์ทรมานใจจนเกินไป การยอมทำเพื่อความสัมพันธ์ก็นับเป็นเรื่องที่ดี
-สำรวจตัวเอง หากเราคิดว่า "ทำดีอยู่แล้วในวันปกติ" ลองเช็คดูว่าสิ่งที่ทำนั้นเพียงพอ และดีพอสำหรับคนข้าง ๆ หรือยัง
ความรู้สึกเปลี่ยนแปลงได้
ความอิน หรือไม่อินอาจเปลี่ยนไปตามกาลเวลา บางช่วงเราอาจจะไม่อิน แต่ผ่านไปหลายปีเราอาจจะกลับมาให้ความสำคัญก็ได้
สรุปสั้นๆ การไม่อินไม่ใช่เรื่องผิด แต่สิ่งสำคัญคือการสื่อสาร และถนอมน้ำใจคนรอบข้าง เพื่อรักษาความสัมพันธ์ให้ราบรื่นค่ะ
- “คริสต์มาส” ไม่เหมือนเดิมแล้ว โลกร้อนเปลี่ยนทุกอย่าง โกโก้แพง หิมะหาย กวางเรนเดียร์ลด
- "ต้นคริสต์มาสซินโดรม" (Christmas Tree syndrome) ภาวะแพ้ต้นคริสต์มาส คนเป็นภูมิแพ้ หอบหืด ต้องระวัง!
- อังกฤษติดตั้ง “กล้องจดจำใบหน้า” ล่าโจรฉกมือถือในลอนดอน ช่วงเทศกาลคริสต์มาส
- "ลมหนาว" มาเยือนทีไร ทำไมรู้สึกเหงาใจ หวนคิดถึงอดีตทุกครั้ง
- 12 ไอเดียของขวัญจับฉลากปีใหม่ 2569 งบไม่เกิน 500 บาท ดีไซน์ดี ใครได้รับก็ประทับใจ
ที่มาข้อมูล : นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ จิตแพทย์กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
ที่มารูปภาพ : Envato
