5 ข้อควรปฏิบัติในเทศกาลกินเจ

เมื่อพูดถึงเทศกาลถือศีลกินเจ หลายคนคงจะต้องนึกถึงการกินผัก ไม่ทานเนื้อสัตว์ แต่นอกเหนือจากนี้แล้วยังจะต้องมีแนวปฏิบัติอีกที่ต้องทำนอกจากเพียงแค่งดทานเนื้อสัตว์ วันนี้ทาง TNN Online ไม่พลาดที่จะขอหยิบเอาเรื่องราวของแนวทางในการปฏิบัติสำหรับผู้ที่กินเจมาฝากกัน จะต้องทำอะไรบ้างนั้นต้องติดตาม

ภาพประกอบจาก Freepik

1. งดเว้นการกินผักที่มีกลิ่นฉุด จะบอกว่าผักทานได้ทุกอย่างก็คงไม่ใช่เพราะในกฎของการทานเจนั้นจะมีผักบางชนิดที่ต้องงดเว้น โดยมี 5 ชนิดประกอบไปด้วย กระเทียม , หัวหอม . กระเทียมโทน , กุยช่าย , ใบยาสูบ 

2. งดเว้นการทานเนื้อสัตว์ทุกชนิด เป็นที่รู้กันดีว่าคนที่ทานเจจะต้องห้ามทานเนื้อสัตว์ ซึ่งมีบางคนอาจจะพลาดในเรื่องของเครื่องปรุงรสบางอย่างที่ทำมาจากสัตว์เช่น ซอยหอยนางรม ซึ่งจะต้องละเว้นเช่นเดียวกัน 

ภาพประกอบจาก Freepik

3. อาหารที่ทำจากนม เนย ก็ต้องละเว้น เพราะยังคงเป็นส่วนประกอบที่มาจากสัตว์ ฉะนั้นคนที่ทานเจจะต้องระวังในจุดนี้ว่าส่วนผสมของอาหารที่รับประทานเข้าไปนั้นมีส่วนประกอบเหล่านี้หรือไม่

4. ลดอาหารที่มีรสจัดเช่น เค็มจัด เผ็ดจัด แต่ในข้อนี้อาจจะไม่เคร่งครัดมาก ซึ่งในกรณีนี้ใครที่ทานเค็มจัดอาจจะใช้เกลือแทนการทานน้ำปลาทดแทนกันไปได้

ภาพประกอบจาก Freepik

5. จะต้องถือศีลตลอดระยะเวลาการทานเจ เพราะผู้ที่ตั้งใจจะคิดดี ทำดีต้องทำให้ครบ ถือศีล 5 ละเว้นจากการกระทำข้อไม่ดีต่างๆ ก็จะช่วยให้ทั้งสุขกายและสุขใจไปในเวลาเดียวกัน ฉะนั้นผู้ที่ทานเจต้องไม่พลาดที่จะถือศีล 5 ด้วย 

ถึงตอนนี้เชื่อว่าหลายคนคงรู้แนวทางในการปฏิบัติก่อนทานเจกันแล้ว แล้วครั้งต่อไปทาง TNN Online จะนำเอาเรื่องราวอะไรมาให้ได้ติดตามกันต่อต้องไม่พลาดที่จะติดตามเอาไว้ รับประกันว่าไม่มีตกเทรนด์โลกอย่างแน่นอน