รู้หรือไม่? สมองต้องกินตัวเองทุกวัน เพื่อให้ความคิดเราเฉียบคมขึ้น

เปิด 5 อาหารบำรุงสมอง ดีต่อร่างกาย เครียด พักผ่อนน้อย ต้องดู!

"น้ำมันปลา" หรือ "โอเมก้า-3" ช่วยสมอง แต่ต้องเริ่มก่อนเกิดอาการ