เทรนด์ "เดินตด" ช่วยย่อยอาหาร กระตุ้นลำไส้

เพิ่มการเดิน 5 นาทีในทุกๆวัน ก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้แล้ว

เดินเพิ่มวันละ 1,000 ก้าว ช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้า

เปิดที่มา "เดินวันละ 10,000 ก้าว" ช่วยให้สุขภาพแข็งแรงจริงหรือ?

เดินแค่ 2 นาทีหลังมื้ออาหาร ช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวานได้