
สรุปข่าว
กักตัวอยู่บ้านนานเป็นเหตุ ทำน้ำหนักหนุ่มหล่อ "มาร์ช" จุฑาวุฒิ ภัทรกำพล พุ่งขึ้นไปที่ 67 ก.ก. ซึ่งเจ้าตัวก็ยอมรับว่าเกิดจากกิจกรรมหลักๆในช่วงที่อยู่บ้านก็คือ กิน นอน และเล่นเกมส์..
แบบนี้จะอยู่นิ่งเฉยต่อไปไม่ได้แล้ว "มาร์ช จุฑาวุฒิ" ผุดชาเลนจ์พิเศษกับตัวเอง กับการฟิตหุ่นให้กลับมาดูดีก่อนที่จะกลายเป็นหนุ่มอวบไปมากกว่านี้
โดยมาร์ชได้ทำคลิปการออกกำลังกาย และพัฒนาการในระยะเวลา 21 วัน โพสต์ลงช่องงยูทูปของตัวเอง "Meenakom"
ซึ่งหลังจากผ่านไป 21 วัน ก็ได้โพสท่าอวดร่างใหม่ลงไอจีพร้อมข้อความว่า.. "21 Day Challenge กับ การเปลี่ยนแปลงรูปร่าง ปดูใน MARCHU EP.21 ได้ที่ youtube.com/Meenakom เลยครับ






อินสตาแกรม : marchutavuth / Youtube : Meenakom
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
- ‘มาร์ช’ แฮปปี้คบแฟนสาวนอกวงการแม้ไม่เปิดตัวออกสื่อ
- จากปาก "หมอก้อง" เปิดใจครั้งแรก ดราม่าแซวแรง"เบลล่า ราณี"
- เอ็นดูลีลาพ่อลูกอ่อน "บี้ ธรรศภาคย์"ช่วย"กุ๊บกิ๊บ"เลี้ยงลูก ทั้งอบอุ่น ทั้งฮา
เกาะติดข่าวที่นี่
website: www.TNNThailand.com
facebook : TNNThailand
twitter : @TNNThailand
Line : @TNNThailand
Youtube Official : TNNThailand
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เคล็ดลับกำจัดของเสียในสมอง
- นักวิจัยชี้คุมอาหารคู่ออกกำลังกาย วิธีดีสุดแก้อ้วนลงพุงในเด็ก
- ออกกำลังกายหนัก 4 ชม.ก่อนนอน หลับช้าลง สุขภาพหัวใจแย่
- 5 เหตุผลที่การออกกำลังกาย ทำให้คุมน้ำตาลในเลือดดีขึ้น
- “กระจกอัจฉริยะ” สอนออกกำลังกาย “ลดน้ำหนัก” ยังไงให้หุ่นเป๊ะ
- ข่าวนี้จริงไหม......หลอดเลือดโป่งที่หลังมือ-ชานิ้ว เสี่ยงภาวะสมองขาดเลือด ?
- อึ้งเลยค่ะซิส! ชาย ชาตโยดม อวดร่างทอง โชว์หุ่นแซ่บในวัยใกล้เลข 5
ที่มาข้อมูล : -
TNNThailand