กลยุทธ์การเติบโตทางจิตใจ โดยไม่ใช้อารมณ์เป็นอาวุธ

2 เคารพ รับทราบ และดูแลความรู้สึกของกันและกัน

หากบทสนทนาเริ่มคุกรุ่น ให้หยุดพักสักครู่ แยกพฤติกรรมออกจากความรู้สึก โดยอย่าละเลยความรู้สึกของอีกฝ่าย อย่างที่บอกทุกคนมีสิทธิ์ที่จะแสดงอารมณ์ แต่ก็ต้องยอมรับผลที่ตามมากับอารมณ์นั้นให้ได้เช่นกัน 

3 วางแผนร่วมกัน

แน่นอนว่าการให้ความสำคัญกับความรู้สึกคนรักนั้นสำคัญ แต่ตัวคุณเองก็สำคัญเช่นกัน ดังนั้น ชวนคนรักมาหาทางออกร่วมกันด้วยความประนีประนอม เพราะ ท้ายที่สุดแล้วย่อมไม่มีสูตรสำเร็จว่าหากปฏิบัติตามนี้แล้วทุกคู่จะมีความแข็งแกร่งทางอารมณ์มากขึ้นเท่าๆ กัน ต่างคู่ก็ต่างมีวิธีการที่เหมาะสม แต่สิ่งสำคัญที่เหมือนกันคือ การเปิดใจอย่างตรงไปตรงมา รับฟัง ทำความเข้าใจ และร่วมแก้ไขปัญหาต่างๆ ด้วยกัน