แท็ก
เมลาโทนิน ทำได้มากกว่าช่วยนอนหลับ ช่วยปกป้องสมอง เสริมความจำ
ง่วงตลอดเวลา นอนมากเกินไป คือสัญญาณอันตรายต่อสุขภาพ
ความหมกมุ่นอยากนอนหลับ อาจเป็นต้นเหตุให้หลับยากกว่าเดิม
ง่วงนอนมากผิดปกติในช่วงกลางวัน สัญญาณเตือน"โรคสมองเสื่อม"
ทำไมเราชอบง่วงนอนในวันที่ฝนตก
หาว สัญญาณบอกปัญญาสุขภาพ อันตรายมากกว่าที่คิด
มัดรวมวิธีแก้ง่วง ขณะขับรถทางไกลช่วงสงกรานต์ เดินทางปลอดภัย
เผลอหลับบนโซฟาตลอด กลับหลับยากบนเตียงซะงั้น เพราะอะไรกัน?
ง่วงนอนบ่อย ง่วงตลอดเวลา เสี่ยงป่วยสารพัดโรค
ยกเคสผู้ป่วย “โรคลมหลับ” ง่วงนอนมากผิดปกติ ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้
เปิดสาเหตุนอนหลับยาก! กลางวันง่วง กลางคืนตื่นตัว
ดื่มกาแฟแล้วไปนอน!! เคล็ดลับปลุกสมองล้าตอนกลางวัน
