เตือนระวัง! เครียดมากเกินไป หัวใจอ่อนแอ ส่งผลให้สมองเสื่อมเร็วได้

น้ำแข็งประคบรักแร้ ลดความเครียดได้ทันที กระตุ้นเส้นประสาท ช่วยให้ใจสงบ

ควรปรับวิธีคิดอย่างไร? ถ้ารู้สึกว่าพยายามเท่าไหร่ ก็ไม่มีใครยอมรับในสิ่งที่เราทำ

วิจัยเผย มีความเครียดขัดห้องน้ำ ช่วยได้

กรมสุขภาพจิต แนะสร้างภูมิคุ้มกันทางใจ รับมือความตึงเครียดชายแดน

“เลิกกั๊กแล้วรักก่อนนะเตง” ทำไมเนื้อเพลงฟังแล้วติดหู จนกลายเป็นไวรัล ในมุมมองจิตแพทย์

รับประทาน "ทุเรียน" ช่วยให้คลายเครียดได้จริงหรือไม่ ทำไมบางคนแค่ได้กลิ่น ก็รู้สึกฟินแล้ว!

การได้ยินคำว่า“เออว่ะ”จากเพื่อน ทำให้เรารู้สึกว่าโลกนี้ยังมีคนเข้าใจ

นั่งโง่ ๆ ริมทะเล ไม่ใช่เรื่องไร้สาระ แต่ช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจ และสมอง

ประโยชน์ของ "ใบพลู" สมุนไพร ช่วยแก้เครียด ลดปวดศีรษะ ป้องกันโรคซึมเศร้า

นักวิจัยญี่ปุ่นสอนหุ่นยนต์ให้ “หัวเราะ” ถูกจังหวะ เป็นเพื่อนคุยได้สมจริง

กรมสุขภาพจิต แนะ 5 วิธี เสพข่าวอย่างไรไม่ให้เครียด